Рекомендуемая диета при цистите у женщин

Диета при цистите у женщин – всегда остается главным условием успешного лечения заболевания. Если оставить рацион неизменным, лечением может затянуться или вовсе оказаться бесполезным. Какое меню при цистите поможет процессу выздоровления?

Рекомендуемая диета при цистите у женщин
При соблюдении диеты можно остановить заболевание

А Вы соблюдали диету при цистите?

Загрузка ... Загрузка ...

Курс терапии от цистита, как для женщин, так для мужчин и детей всегда требует терпения, времени, и обязательно – соблюдение диеты. Особенно при остром воспалении. Придерживаясь нескольких несложных правил, вы не только остановите заболевание, но остановите рецидивы, если цистит перешел в хроническую форму.

Почему возникает цистит? Анатомия женщины устроена таким образом, что мочевой канал находится очень близко к анальному отверстию. Эта особенность «открывает» путь болезнетворным бактериям, в частности кишечной палочке, которая легко проникает в пути мочевого пузыря и, едва иммунитет дает «сбой», вызывают острый воспалительный процесс.

Любой гормональный стресс, переохлаждение и даже обычное расстройство по бытовому поводу могут стать причиной обострения заболевания. В итоге каждый раз во время мочеиспускания возникают боли, рези, жжение, моча становится мутной, а порой в ней можно найти примеси крови.

Цели диеты

Специальная диета при цистите (а также при остром воспалении) преследует главную цель – остановить раздражение мочевого пузыря во время обострения цистита. Вторая задача — вывести из организма все вредные вещества. Диета обязательно должна обеспечить легкий мочегонный эффект – доказано, чем больше жидкости употребляет пациентка, тем быстрее избавляется от инфекции, которая попросту «вымывается» из организма, воспаление мочевого пузыря проходит.

И наконец, при помощи грамотной диеты можно укрепить иммунитет, чтобы он был способен противостоять натиску патогенной флоры. Помните, запущенный цистит может негативно отразиться и на репродуктивной системе женщины, и потом может понадобиться много усилий, чтобы зачать и выносить здоровых детей.

Диета при остром цистите помогает:

  • Снизить общую интоксикацию организма.
  • Остановить (или значительно уменьшить) процесс размножения болезнетворных бактерий.
  • Облегчить мочеиспускательный процесс.
  • Обогатить организм необходимым питанием, полезными витаминами и микроэлементами.

Диета при хроническом цистите играет еще большую роль, ведь именно при помощи питания можно добиться полной ремиссии – заболевание надолго «погаснет» и не будет о себе давать знать несколько лет.

Рекомендуемая диета при цистите у женщин
Важно употреблять правильные продукты

Правильное питание на этой фазе болезни:

  • В несколько раз уменьшает степень риска того, что болезнь обострится.
  • Не дает болезни «перекинуться» на другие отделы системы мочевыделения.
  • Препятствует образованию камней в почках и мочевыделительных каналах.
  • Укрепляет защитные силы организма.

Правила питания

Основное правило организации питания при остром цистите – делать упор на легкие продукты, которые легко перевариваются, быстро усваиваются организмом, не вызывают раздражение мочевого пузыря. При этом важно есть как можно меньше соли, отказаться от жирной, тяжелой пищи и продуктов с консервантами.

Рекомендуется пить больше жидкости (около 3 литров в день), и желательно полезных напитков в виде свежих компотов и морсов из клюквы, черники, черной смородины, шиповника. Приучайте к таким напиткам детей – они витаминизируют и заряжают энергией. Очень полезно для оздоровления мочевого пузыря делать слабые отвары из лекарственных трав, которые не только оказывают мочегонный эффект, но и обладают антибактериальными свойствами. Отличными помощниками в борьбе с недугом признаны:

  1. Кукурузные рыльца.
  2. Березовые почки.
  3. Листья (не цветки!) ромашки.
  4. Крапива.
  5. Петрушка.
  6. Толокнянка.
  7. Овес.
Рекомендуемая диета при цистите у женщин
Рекомендуется пить больше жидкости

Диета при цистите направлена на регуляцию работы кишечника, который должен работать буквально «как часы» — запоры во время цистита просто недопустимы. Забитый кишечник вызывает интоксикацию организма, в то время как цель изменения рациона прямо противоположная. Любые продукты, содержащие клетчатку, будь то овощи или цельно зерновая паста, приветствуются на диете при лечении цистита.

Помните! Если Вы – большая поклонница пряной пищи со специями, едой с перцем – чили, обожаете маринованный имбирь и васаби – на время лечения цистита (а тем более, если форма хроническая) от излюбленных дополнений к еде нужно отказаться. Острая, пряная пища действуют на мочевой пузырь крайне негативно, раздражая его нежную слизистую оболочку, обостряя болезнь. Кстати, детей раннего возраста к специям также лучше не приучать.

Запрещенные продукты

  1. Алкоголь. Цистит накладывает «табу» на спиртные напитки. Все напитки «под градусом» провоцируют желание ходить по-маленькому. В итоге мочевой пузырь раздражается еще сильнее, а организм страдает обезвоживанием. Пиво, вино, коктейли на диете пить категорически запрещается.
  2. Напитки с кофеином. Кофеин также раздражающе действует на мочевой пузырь. «Coca Cola», крепкий чай лучше ограничить или полностью исключить на время лечения. И конечно, нужно убрать эти напитки из рациона детей.
  3. Соусы заводского производства. Майонез, кетчуп, сливочно-чесночный, соус барбекю и прочие изыски могут содержать уксус, острые и пряные специи, лук и чеснок, которые при лечении цистита должны быть исключены из рациона, причем, как взрослых, так и детей.
  4. Цитрусовые фрукты. Лимоны, апельсины, помело, грейпфруты, мандарины есть нельзя – в них содержится кислота, которая сильно раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря.
  5. Молочные продукты, содержащие сахар. Это йогурты, творожные сырки и творожная масса. Не рекомендуется употреблять твердые, а тем более плавленые сыры.
  6. Фаст-фуд. Эта группа продуктов (так привлекательная для детей) вредна даже здоровому человеку, не говоря о страдающем заболеванием в острой (или хронической) фазе.
  7. Колбасы, сосиски, бекон и ветчину. Все эти продукты обладают острым, пряным вкусом и могут содержать сомнительные добавки.
Рекомендуемая диета при цистите у женщин
Напитки с кофеином раздражающе действуют на мочевой пузырь

Помните, что диета при цистите окажет благотворное влияние на состояние мочевого пузыря, если отказаться от всех продуктов промышленного производства, где даже теоретически могут содержаться красители, усилители вкуса и консерванты. К слову, диета при цистите у мужчин, практически не отличается от той, которую приходится соблюдать прекрасной половине человечества.

Разрешенные продукты

Акцент при составлении меню нужно делать на продуктах, которые обладают легким мочегонным эффектом и способностью выводить излишки жидкости из организма.

Рекомендуемая диета при цистите у женщин
Важно составить правильное меню

Можно есть:

  1. Из фруктов — виноград, арбуз и дыню. Они помогают отрегулировать уровень кислотности в урине и устранить неприятные жжения. Правда, есть их лучше только в сезон.
  2. Из овощей тыкву, картофель, огурцы, свеклу, цветную капусту или брокколи. Обязательно введите их в меню и старайтесь есть, приготовленными на пару или в виде пюре, перемолотыми на блендере.
  3. Очень хороши для выздоровления любые продукты из кислого молока без сахара – простокваша, ряженка, кефир. Следите, чтобы в составе не присутствовали заменители молочного жира, крахмал или сахар. Из сыров предпочтение отдавайте молодым пресным сырам, например, хорошо подойдет сорт «адыгейский».
  4. Вкусно, сытно, полезно есть на диете при цистите разнообразные блюда из круп (их мы часто готовим для детей), содержащие сложные углеводы. Это каши из гречки или овсянки, запеканки из риса, супы с ячневой или перловой крупой.
  5. Обязательно иметь в меню белки, но легкие, без кожи и жира. Это – мясо кролика, индейки, куриная грудка и говядина.
  6. Включите в рацион хлеб из цельного зерна или хлебцы.

Внимание, полезные кисели!

Кисели – забытое блюдо в рационе современных семей. Хотя их пользу очень трудно переоценить: они благотворно влияют на весь желудочно-кишечный тракт как взрослых, так и детей, оздоравливают весь организм, включая мочеполовую систему человека. Кисель может быть прекрасным десертом и даже полноценным перекусом, если его пить вприкуску с хлебцом из цельных зерен.

Рекомендуемая диета при цистите у женщин
Не стоит забывать о киселях!

А Вы включали в свой рацион кисель?

Загрузка ... Загрузка ...

Примерное меню на день

  1. На завтрак съешьте кашу из овсянки или гречки, сваренные на нежирном пастеризованном молоке. Отварите яйцо (или приготовьте для себя и детей омлет), заварите некрепкий чай с медом. На десерт позвольте себе кусочек запеченного яблока.
  2. Ланч может включать закуску из цветной капусты с адыгейский сыром, ягодный кисель.
  3. На обед приготовьте суп-пюре из тыквы, запеките картофель в кожуре и приправьте его растительным маслом. В качестве основного блюда приготовьте курицу, тушеную в сметане.
  4. На полдник съешьте хлебец и мусс из ягод, разрешенных в списке.
  5. Ужин может состоять из творожной запеканки с нежирной сметаной и стакана отвара из лекарственных трав.

Как видите составить меню совсем не сложно. Причем, рекомендации актуальны для диеты при цистите как женщин, так и мужчин. Но даже диетические блюда могут быть не только полезны, но и очень вкусны. Для того, чтобы диета при цистите переносилась безболезненно, не напрягая и не утомляя, экспериментируйте, сочетайте продукты, и тогда даже самая строгая диета не покажется вам скучной.

Adblock detector